Wie viel fett hat eine pizza Gesättigte Fettsäuren 4,5 g. 1 Transfettsäuren 0,2 g. 2 Ballaststoff 2,3 g. 3 Der Fettgehalt von 1 Pizza Pizza Margherita beim Italiener (1 Pizza = ca. g) beträgt ca. 26 g Fett. Damit handelt es sich um ein fettreiches Lebensmittel. 4 Die Nährwerte einer Pizza richten sich nach dem jeweiligen Rezept, allen Zubereitungen gemeinsam ist jedoch ein mehr oder minder dicker Käsebelag, für den die Nährwerttabelle viel tierisches Fett und damit viele gesättigte Fettsäuren und hohe Brennwerte notiert. 5 Eine Pizza Mozzarella kommt so auf mehr Gramm Fett pro g als zum Beispiel eine Pizza Hawaii. Keine Sattmacher: viele leere Kohlenhydrate. Aus Ernährungssicht enthält Pizza viele Kohlenhydrate, neben dem hohen Fettanteil ausschlaggebend für den hohen Kaloriengehalt. 6 Fettgehalt, Eiweiß und anderen Nährstoffe. Der Fettgehalt bei dieser liegt bei ca. 26 Gramm, außerdem hat eine Pizza Margherita Gramm Kohlenhydrate, 40 Gramm Eiweiß und 14 Gramm Ballaststoffe. Eine Pizza Salami kann diese Werte noch toppen. 7 kcal. Kohlenhydrate. 33,60 g. Eiweiss. 6,86 g. Fett. 6,25 g. Pizza hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit Kilokalorien je Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. 8 Wenn man weniger Käse nimmt, hat die Pizza weniger Fett. Vor allem, wenn es Mozzarella ist statt Emmentaler. Und auch beim Belag kann man sehr viele Vitalstoffe reinbringen, indem man viel. 9 So musst du für eine komplette Pizza ca. bis Kalorien berechnen. In manchen Restaurants kommt eine Pizza sogar auf bis zu g. Eine Standardpizza kommt in etwa auf eine Kalorienmenge, die zwischen und Kalorien pro g liegt. Im Allgemeinen unterschieden sich die Pizzen jedoch nicht allzu sehr. wie viel kalorien hat eine pizza vom italiener 10